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Creatine Micronized Addict Sport Nutrition

DLUO: 1 novembre 2020
Creatine Micronized 500 g Unflavored - Addict Sport Nutrition
14,89 €

Créatine monohydrate micronisée pour une meilleure assimilation

Creatine Micronized est une créatine monohydrate micronisée fabriquée par Addict Sport Nutrition. Ce complément alimentaire en poudre est destiné aux personnes souhaitant augmenter leurs capacités physiques. En effet, la créatine a prouvé son efficacité dans le cadre d'une consommation journalière de 3g et ce uniquement lors de la pratique d'exercices courts et intenses. Cela correspond parfaitement à la description de la musculation.

Composition de cette formule

Creatine Micronized se présente sous forme de poudre qui s’assimile très facilement et rapidement par l’organisme grâce à sa texture plus fine et plus pure que la créatine monohydrate "classique". Ce produit ne contient pas d'ingrédients cachés. Pour chaque portion de 3g, vous avez un apport de :

  • 3 g de créatine monohydrate micronisée

La créatine est un acide aminé intéressant pour améliorer l’intensité de vos entraînement. En effet, de nombreuses études scientifiques ont révélé qu'elle améliorait les capacités physiques lors de la pratique de la musculation. Ceci peut engendrer indirectement des résultats plus rapides. En effet, si vous pouvez vous entrainer plus intensément, votre progrès et votre croissance devrait être plus rapide. Cela est uniquement notre interprétation de l'allégation.

De ce fait, la créatine est devenue très populaire dans le monde sportif car elle est efficace! Elle est utilisée par l’organisme dans la synthèse de l’ATP (adénosine triphosphate) et constitue une source d’énergie pour vos muscles.

Pour en faciliter le mélange avec d'autres compléments en poudre, la Creatine Micronized est sans arôme et s'intègre donc discrètement à toutes vos associations de compléments que vous souhaitez faire dans votre shaker.

Pourquoi acheter cette créatine?

  • Contient de la créatine monohydrate sous forme micronisée
  • Goût neutre pour des mélanges très faciles
  • Ne contient pas de sucre, ni de calories, ni d’ingrédients inutiles
  • Augmente la capacité physique lors d'exercices courts et intenses

Créatine micronisée ou monohydrate?

La créatine micronisée est forcement de la créatine monohydrate mais la monohydrate n'est pas forcément micronisée. En effet, le processus de micronisation est coûteux et pas toutes les marques souhaitent le proposer à ses clients.

La micronisation permet d'obtenir des molécules plus fines. Cela atteste indéniablement de la qualité supérieure de la créatine obtenue suite à ce procédé. Sous forme micronisée, cette dernière est absorbée plus facilement et donc mise à disposition des muscles plus rapidement. A choisir, il est donc plus intéressant de consommer de la micronisée plutôt que de la monohydrate "classique".

Comment utiliser Creatine Micronized ?

Cette créatine s’utilise très simplement puisqu’il suffit de mélanger 1 dose de 3g dans environ 150 ml d’eau ou de votre boisson préférée. Selon l’AFSSA, il est conseillé de ne pas consommer plus de 3g par jour.

Certaines personnes suggèrent que la créatine s'absorbe mieux en présence de sucres simples. Vous pouvez donc la mélanger avec votre shaker de protéines post-entraînement auquel vous rajoutez des glucides en poudre à action ultra-rapide.

Quand la consommer?

Addict Sport Nutrition conseille d’utiliser ce produit directement après votre séance avec votre source de protéines. Pour les jours de repos, vous pouvez la prendre lors d’un repas par exemple.

Pour un effet maximal et optimisé, il est important d'en consommer tous les jours pendant au moins 3 à 4 semaines d'affilé. Une prise ponctuelle les jours de pratique de la musculation uniquement ne donnera pas les mêmes effets qu'une prise continue.