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Whey Gold Standard Optimum Nutrition

DLUO: 1 juin 2020
Whey Gold Standard 180 g Delicious Strawberry - Optimum Nutrition
9,90 €

L'isolate la plus vendue au monde depuis plus de 10 ans

La 100% Whey Gold Standard est la protéine phare de la marque Optimum Nutrition (ON). C'est cette dernière qui a permis à ON de se différencier et de devenir un des leaders incontestés du marché. La gamme Gold Standard est un sceau de qualité et atteste de l'engagement de la marque à fournir le meilleur à ses clients. La vidéo ci-dessous vous présente en une minute seulement l'histoire de la gold standard qui dure depuis plus de 20 ans.

Pourquoi est-elle considérée comme la meilleure whey au monde?

Il est tentant de se venter d'être le premier et le meilleure au monde n'est-ce pas? Rassurez-vous, un groupe comme Glanbia et sa section performance et nutrition ne prendrait pas de risques sans de réelles preuves. Chaque année, le site Bodybuilding aux Etats-Unis procède à des sondages auprès des consommateurs afin d'élire les meilleurs produits de chaque catégorie. C'est à ce concours que la whey gold standard termine toujours en première place de sa catégorie.

De plus, celle-ci est l'une des plus vendues au monde. La marque étant présente dans plus de 100 pays à l'international et la majorité de son chiffre d'affaires étant réalisé grâce aux ventes de ce produit.

La composition en détails

La whey gold présente une composition unique avec une association de whey concentrée, de whey isolate et de whey hydrolysée. Ce mélange permet d'offrir un profil nutritionnel complet et varié à vos muscles. A chaque portion, votre corps bénéficie d'un apport de:

  • 24g d'un mélange de protéines de lactosérum (WPC, WPI et WPH)
  • 5.5g d'acides aminés ramifiés (plus connus sous le nom de BCAA)
  • 4g de glutamine (l'acide aminé le plus abondant dans les muscles)

Contrairement à ce que disent certaines personnes, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise whey. Chaque type présente des avantages et des désavantages. C'est pour cette raison que les laboratoires de ON nutrition ont décidé d'associer les 3 au sein d'un même produit.

Le taux de protéines est supérieur à 80% et la vitesse d'absorption est ultra-rapide. Du côté des macro-nutriments on trouve moins de 1.5g de glucides et moins de 1g de lipides par dose. Grâce à son profil nutritionnel, la gold standard peut-être utilisée à la fois dans le cadre d'une prise de masse ou d'une phase de sèche. Pour faciliter sa digestion, la marque a décidé d'y rajouter des enzymes végétales. En "détruisant" les chaines d'acides aminés en plus petites fractions, ces dernières maximise la vitesse d'absorption de ce produit.

Pourquoi son prix est-il plus élevé que les autres protéines?

Le prix de la whey gold standard a toujours été légèrement plus élevé que la concurrence. Si vous souhaitez avoir un prix intéressant par dose, il est préférable de s'orienter vers des formats de 2.27kg ou encore mieux celui de 4.5kg. En revanche, c'est en format 908g et 2.27kg que l'on retrouve la plus grande variété de parfums.

Optimum Nutrition fait appel à de nombreux procédés coûteux pour s'assurer que le produit final soit d'une qualité irréprochable. Maintenir une usine à la pointe de la technologie nécessite des investissements qui sont forcément répercutés sur le prix de vente. Nous pensons tout de même qu'elle reste une whey pas chère au vue de sa qualité et de sa fiche technique très complète.

Est-ce qu'elle peut faire perdre du poids?

On conseille souvent d'utiliser de la protéine maigre dans le cadre d'un régime de perte de poids. Cependant, ce n'est pas la whey gold qui vous fera perdre du poids à proprement parler. Pour perdre du poids, il faut simplement être en déficit calorique. La prise de protéines permet de limiter la dégradation musculaire et la perte de masse musculaire au détriment des graisses. Un shaker vous permet donc de faire une collation faible en calories et donc de n'impacter que très faiblement votre apport calorique journalier.

Est-ce que la 100% Whey Gold Standard contient du gluten?

Avec la mode du gluten-free, il est logique de répondre à cette question qui nous revient souvent. Selon la marque, seul le goût Cookies & Cream contient du gluten. Néanmoins, la marque ne donne pas la garantie d'absence de gluten dans tous les autres goûts. En effet, bien que la formule des autres goûts ne contiennent pas d'ingrédients susceptibles d'apporter du gluten, ces derniers sont fabriqués sur la même chaine de production que ceux qui en contiennent. C'est pour cela que des traces peuvent être trouvées.

Quel est le meilleur goût?

Il est difficile de donner une réponse objective lorsqu'on nous demande quel est le meilleur goût de la gold standard whey. Toutefois, pour répondre à cette question et vous donner des éléments de décisions, nous avons décider de vous divulguer quels sont les 5 goûts les plus vendus sur notre site.

  • Double Rich Chocolate
  • Vanilla Ice Cream
  • Cookies & Cream
  • Delicious Strawberry
  • French Vanilla Cream

Test et avis par @grosgui_fit

Salut, c'est @grosgui_fit. Aujourd'hui, je vous parle de mon expérience et de mon avis sur la Gold Standard 100% Whey. Pour ma part, c’est une des premières whey que j’ai goûté. Elle était plutôt populaire dans la salle de sport dans laquelle j’allais m’entrainais car élue meilleure au monde depuis longtemps.

Personnellement, je l’utilise le matin au petit déjeuner, en collation quand je peux et surtout en post-training. Elle est tellement facile à diluer que je la mélange à la cuillère, avec très peu d’eau, dans un bol avec des Weetabix, des amandes, bananes et galettes de riz sans utiliser de shaker.

Au niveau des goûts, ils sont tous bien représentés et sont vraiment excellents. Le goût n’est pas du tout écœurant (contrairement à d’autres). J’ai testé la plus part des goûts mais mes préférés sont Double Rich Chocolate, Vanilla Ice Cream et Cookies & Cream.

Comment utiliser Whey Gold Standard ?

L'utilisation de la gold standard est très simple. Il vous suffit de mélanger une dose (correspondant à un doseur plein) lorsque vous souhaitez prendre un shaker enrichi en protéines. La dose de liquide suggérée par la marque est de 240ml. Vous pouvez ajuster cette quantité selon vos préférences pour obtenir une texture plus ou moins épaisse ou liquide.

La contenance de la dosette fournie dans le pot peut varier d'un goût à l'autre. La contenance exacte peut se retrouver sur l'étiquette au dos du produit dans la colonne correspond aux valeurs pour une dose.

Faut-il la prendre avec du lait-écrémé ou du lait demi-écrémé?

Vous achetez certainement une whey pour ses caractéristiques nutritionnelles et ses apports en macro-nutriments que l'on retrouve sur l'étiquette. Il est indéniable que consommer un shaker avec du lait donne un goût et une texture unique. Or, contrairement à l'eau, le lait apporte des macro-nutriments et notamment des glucides et des lipides sans même parler des calories. De ce fait, votre shaker de whey gold isolate se transforme en une vrai "bombe calorique" contenant des graisses saturées et du sucre.

Nous consommons généralement de l'isolate pour justement se débarrasser des impuretés, des sucres et des graisses que l'on retrouve à l'état naturel dans le lait. Alors pourquoi mélanger cette dernière à du lait? De plus, son côté digeste s'annulera avec l'apport en lactose issue du lait.

Peut-on la prendre avec des laits végétaux?

Dans ce cas, on se retrouve face aux mêmes problématiques énoncés précédemment avec le lait "classique". Les laits végétaux comme le lait d'amande, de riz, d'avoine ou encore de noisette possèdent un profil nutritionnel riche en macro-nutriments. On y retrouve généralement des glucides et des lipides et une petite quantité de protéines.

De ce fait, lorsque vous mélangez votre gold standard à du lait végétal, il faudra bien veiller à inclure les valeurs nutritionnelles du lait dans le calcul de vos apports journaliers.

Faut-il la prendre avant ou après l'entraînement?

De part ses propriétés nutritionnelles et sa rapidité d'absorption, cette whey est à consommer lorsqu'un apport urgent en protéines est nécessaire. C'est le matin au réveil et après l'entraînement (post-workout) que la situation de votre corps et vos muscles est la plus critique. Dans ces deux cas, le corps est dans un état catabolique. Il faut donc inverser la tendance avec un apport en acides aminés et en protéines pour revenir dans un état d'anabolisme musculaire.

Avant l'entraînement (pre-workout), certaines personnes consomment de la protéine rapide afin d'apporter des acides aminés aux muscles et ainsi d'éviter une trop grande dégradation musculaire pendant la séance. Si vous souhaitez en prendre avant l'entraînement, nous vous conseillons de la consommer au moins 1 heure avant votre séance.

Combien de fois par jour puis-je consommer la 100% Whey Gold Standard?

Nous vous conseillons de n'utiliser cette whey que 1 à 3 fois par jour. En effet, il est préférable de maximiser les apports en protéines de source alimentaire, surtout au cours des repas. Comme expliqué ci-dessus, il faut la consommer avant et/ou après entraînement. Vous pouvez également en consommer le matin afin d'apporter rapidement des acides aminés à vos muscles.

Si vous souhaitez obtenir plus de conseils d'utilisations, n'hésitez pas à contacter notre équipe qui se tient à votre disposition.