Les meilleures créatines pour la musculation

La créatine est sans aucun doute le complément alimentaire le plus étudié par les scientifiques. Qui n'a jamais entendu parler de cet acide aminé dans le domaine de la musculation? Il a su prouver son efficacité et notamment sa capacité à augmenter la force et les performances sportives sur des efforts courts et intenses comme la musculation par exemple. De ce fait, la créatine est devenue très populaire auprès des pratiquants de force et de plus en plus chez les adeptes de sports d'endurance. Aujourd'hui, la créatine est devenu le supplément nutritionnel le plus vendu dans le monde!

L'ISSN (Société Internationale de Nutrition Sportive) a confirmé que la créatine était le complément alimentaire légal le plus efficace que les athlètes peuvent avoir à leur disposition dans un objectif d'augmentation des performances durant des entraînements intenses et pour prendre de la masse musculaire. Ce n'est donc pas étonnant qu'elle rencontre un tel succès. Elle est d'ailleurs naturellement présente dans notre alimentation quotidienne comme dans la viande et le poisson.

Nos créatines en poudre et gélules