Tribulus terrestris

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C’est quoi le Tribulus Terrestris ?

Le tribulus terrestris est un extrait naturel de plante, utilisé depuis des centaines d'années comme herbe médicinale dans de nombreuses médecines alternatives. Il est notamment utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise ou en médecine ayurvédique depuis plus de 2000 ans. Principalement employé pour guérir certains maux du corps, son utilisation a quelque peu évolué dans les pays occidentaux qui l'utilisent aujourd'hui comme aphrodisiaque naturel et stimulant hormonal.

Dans le cadre de la musculation, le tribulus terrestris est utilisé en tant qu'anabolisant naturel, reconnu pour ses vertus espérées sur la production naturelle de testostérone. Étant une plante naturelle, elle semble ne pas être inscrite sur les listes de substances dopantes à l'heure actuelle. C'est donc un complément alimentaire très apprécié et utilisé par les pratiquants de musculation et d'autres sportifs masculins.

Dans chaque produit composé de tribulus terrestris, nous retrouvons un taux de saponines qui permet de déterminer l’efficacité de cet extrait naturel de plante. Les saponines sont en réalité des substances bio-actives qui vont agir sur la production naturelle de testostérone du corps. Plus le produit est dosé en saponines et donc plus il sera puissant et efficace.

Pourquoi en prendre en musculation ?

A partir d’environ 25 ans, la production naturelle de testostérone baisse chez l’homme. La testostérone est considérée comme l’hormone la plus importante en musculation, du fait qu’elle agit directement sur la croissance musculaire. La consommation d’un produit tel que le tribulus terrestris permet de répondre aux besoins de stimulation hormonale naturelle des sportifs masculins afin d’élever au maximum le taux de testostérone de manière totalement naturelle.

Quand et comment en prendre ?

Il est recommandé de prendre du tribulus terrestris autour des repas ou bien avant le coucher avec un grand verre d’eau, selon les recommandations des marques sur les produits en question.